spierkracht

Hoe maak jij een trainingsschema?

Je kunt een paard en jezelf! trainen op verschillende motorische vaardigheden, zoals:

• Cooridinatie
• Uithoudingsvermogen
• Kracht
• Snelheid
• Lenigheid

[Lees meer…] overTrainingsschema & supercompensatie, hoe zit dat?